מה כדאי לי לאכול לארוחת ערב? משהו לא יותר מדי גדול, קל להכנה, משביע, ושאם אפשר שיהיה בו סידן וחלבונים (מסיבות בריאותיות).

פרוסה עם גבינה, סלט גדול עם טונה
או חביתה ובמקום שמן תטגני אותה עם שמן זית
או קרקרים עם גבינה וסלט גדול:)
בתיאבון ♥

יוגורט או קורנפלקס עם חלב או בלי חלב איך שאת אוהבת