אין לי כוח לכלום. אני עצבנית, עצובה ומאוכזבת מעצמי מאוד, אני רוצה לבכות, מה לעשות?

תדברי על זה עם מישהו שאת מרגישה איתו בנוח

תבכי

את יכולה לבכות כדי לשחרר, אבל לא לשקוע בזה יותר מדיי.

תעבדי ותשפרי את מה שהתאכזבת ממנו

שואל השאלה:
טני לא יכולה לשפר אותו. זה לא תלוי בי.

מזדהה

זה תלוי בך,
כל הרגשה שלך תלויה אך ורק בך.
אם את לא רוצה להרגיש ככה ולא אוהבת את איך שאת מרגישה, תעשי משהו עם זה...
תשני את זה,
תביני שזאת רק הרגשה והרגשה אפשר לשנות ולשפר...
אני כן עשיתי ככה, כי הבנתי שזה תלוי אך ורק בי.
מחשבה יוצרת מציאות(:
מוזמנת לפנות בפרטי לכל דבר בהצלחה.

לפרוק למישהו שאת סומכת עליו,
לבכות (זה בסדרלבכות וזה משחרר),
לעשות משהו עם עצמך (לצאת עם חברים להוציא את עצמך לשמש קצת)
ולפרוק לי(:

לבכות