אתם יכולים לשכנע אותי למה להפסיק עם הפרעות אכילה ולמה אני צריכה לאכול?

נפסיק אבל יהרסו לך החיים, אז אם זה מה שאת רוצה לא נעצור אותך אם את מתעקשת

אני לא חושבת שאת צריכה לפנות לסטיפס בשביל זה,
תפני לגורם מקצועי.
אבל אני רק רוצה שתביני,
את יפה כמו שאת, בכל משקל.
ואני סומכת עלייך שתתמודדי עם זה, זה גם מסוכן, בבקשה ממך. ואת פשוט מלכה, כל הכבוד שאת מנסה❤

שואל השאלה:
אני כבר עליתי במשקל ואני מפחדת להעלות אם אוכל

שואל השאלה:
אבל אני אלך לאכול עכשיו

אני מבינה אותך, גם אני מפחדת אבל אני מרגישה הרבה יותר טוב עכשיו, פעם אחרי שסיימתי ריצה הרגשתי כאילו אני עומדת להתעלף עכשיו אחרי שאני העלתי קצת במשקל אני עושה את אותו מרחק ויש לי כוח לעוד.
זה נורא קשה, עדיין קשה לי אבל אני מנסה לעלות במסת שריר וכך גם אם אני אעלה זה יהיה השאיר ואני עדיין אראה טוב.
כמובן לא לעשות רק אימונים אלא לאכול בהתאם, כדאי ללכת לתזונאי שיעזור❤

אל תפחדי לעלות במשקל , אם עולים כמה קילוגרמים זה לא אומר שאת שמנה , ושתדעי שזה הכי יפה , לא יפה להיות רזה , ואת לא רוצה להרוס את הגוף שלך , את צריכה לאכול כדי שתיהי חזקה שיהיה לך כוח לכל מיני דברים כשלא אוכלים הגוף מתחלש , וזה לא משפיע רק על המראה זה משפיע על כל התיפקוד , חשוב לספק לגוף את מה שהוא צריך , זה שאוכלים לא אומר שמשמינים , יש הרבה מאכלים בריאים שעוזרים לגוף , גם רזות אוכלות , אלה כמובן שיודעות כמה זה חשוב , אמא שלי תזונאית ודיאטנית , ותאמיני לי , לא לאכול , זה לא הדרך להרזות , אפילו להפך , אם לא אוכלים הגוף נכנס למגננה ואז הוא שומר כל גרם , אבל ברגע שאוכלים כמו שצריך 3 ארוחות בריאות ומזינות הגוף כביכול יודע שאין לו מה לאגור סתם אוכל למקרה חירום כי כל פעם תספקי לו את מה שהוא צריך , וככה גם אוכלים טוב , לא משמינים ולא ניהים רזים מידי וחלשים

כי את תתחרטי על זה, את תתחרטי על זה מאוד ואת תכעסי על עצמך שנתת לעצמך להגיע לשם. הבריאות חשובה פי מליון מהמראה, אני בטוחה שאת כן יודעת את זה. אם את נכנסת לזה עמוק ואם זה ממש משפיע עלייך קשה זה קשה לצאת מזה, זה לא שווה את זה, זה באמת באמת פשוט לא שווה את זה. תפסיקי בשבילך, יהיה לך כלכך הרבה יותר טוב אם תצליחי לצאת מזה ולקבל את עצמך ולהבין שאת יפה כמו שאת, כי אנחנו כולנו יפים כמו שאנחנו. את תיהיי מאושרת יותר אם תצליחי להגיע לשם, ולוותר על הבעיות אכילה זה הצעד הראשון. ו *זה* כן שווה את זה, את המאמץ. בשבילך.