תקשיבו עשיתי תאתגר של השבועיים של קלואי ואני ביום ה8 ואני רןאה שהגינס וזה גדול עלי אבל בבטן לא התחטבתי איך זה ככה?

ירדת בהיקפים

שואל השאלה:
ואיך אני ירד באחוזי שומן?

תאכלי בריא ואם את רוצה להתחטב את צריכה להיות בגירעון קלורי שזה אומר להוציא יותר קלוריות ממה שאת מכניסה