5 תשובות
לישון....
שום קרח... שום קרמים לא יעזרו לך כמו לישון טוב...
אני רצינית.
חשוב לישון לא רק את כמות השעות שצריך אלה גם בזמן שצריך...
לא ללכת לישון מאוחר...
תוצאות יבואו אליך אחרי 3/4 ימים של שינה טובה ....
ואת צריכה להמשיך עם השינה כדי שלא יופיעו לך שוב...
באמת שזה מאוד עוזר
שימי שתי שקיות תה במים חמימים ושימי מתחת לעיניים לחמש דקות
אם את הולכת לאנשהו אז שימי קונסילר
שימי קרח מתחת לעיניים שמעתי שזה עוזר