תקשיבו בזמן האחרון כואב לי השריר מאחורי הברך מה זה יכול להיות??

אולי ממאמץ יתר

^ בדרך כלל כאבי גדליה זה באזור הברך לא מאחוריה.
לשאלתך;
אולי זה בגלל מאמץ או תנועה לא נכונה שעשית עם הרגל