אני מנסה לעשות שיעורים ואני ממש חסרת ריכוז..טיפים?

תניחי את הטלפון בחדר אחר ותסדרי את השולחן
שני אלה יעזרו מאוד

אם את יכולה תנסי לבלוע כדור לריכוז
ואם לא אז תסגרי את הדלת ותגידי לכולם שלא יפריעו לך ואם עוזר לך מוזיקה לכי על מוזיקה

לדפוק תראש בקיר

תלכי למקום בלי רעש והפרעות.
תוציאי את הטלפון מחוץ לחדר.
ותסדרי את השולחן.

אני תמיד שומע מוזיקה כשאני עושה שיעורים זה ממש עוזר