5 תשובות
לא זה בסדר גמור
פירה זה ממש בסדר
זה גם הפחמימה הכי מועדפת

ובלי קשר , כשאמרת שאת רוצה להרזות עד תחילת שנה התכוונת עד ספטמבר? אם כן תפסיקי , אי אפשר להרזות 10 קילו בחודש
צריך סבלנות והתמדה בדברים האלה
שואל השאלה:
מזאת אומרת תפסיקי
שואל השאלה:
ואני יודעת שלא מרזים תוך חודש וזה תהליך אבל אני רוצה להרזות בכללי איזה 10 קילו אבל עד תחילת שנה לפחות 2 קילו
לא, רוצה שאגלה לך סוד? אין שום מאכל שמשמין
גם שוקולד לא
כל עוד נמצאים בגירעון קלורי אפשר לרדת גם עם שוקולד ובמבה(במינון כמובן)