הלכתי לישון לפני שעה כי ניסיתי לסדר את השעות שינה שלי

זה לא עובד ככה שתוך יום אפשר לסדר את צריכה כל יום להתעורר שעה מוקדם יותר וללכת לישון שעה מוקדם יותר עד שזה יסתדר

שואל השאלה:
אוקי אבל מה אני עושה עכשיו

חחח לילה לבן