מה כדי לאכול שיש עצירות?ואיזה תרופות אתם ממליצים לעצירות?

כשלי היו עצירות אז השתדלתי לאכול מלפפונים ושזיפים ואורז זה דברים שעזרו לי וגם נתתי קצת לקיבה להתרוקן ולא אכלתי הרבה והעמסתי על הגוף וזה עזר לי ממש. בקשר לתרופות אני לא יודעת כי לא לקחתי אבל פשוט מה שעזר לי זה לאכול את המאכלים האלה וגם לא להעמיס יותר מידי על הבטן.

אורז עושה עצירות*
אני שותה כל יום מים חמים עם לימון
תקשיבי ככה גם הבטן שלי לא נפוחה ויש לי חילוף חומרים יותר מהיר

שואל השאלה:
חייב מים חמים וגם לימון?
אני לא סובלת לימון וגם מים חמים זה יהיה לי קשה
אפשר מים קרים?

לא ניראלי שזה יעבוד..אולי תשימי את זה בתה?

שואל השאלה:
סבבה אני אנסה
תודה

אורז ובננה
תרגישי טוב :)

שואל השאלה:
זה ממש מוזר יש כאלה שאומרים שאורז עושה עצירות ויש כאלה שאומרים שזה עוזר אורז לעצירות
אני לא מבינה
תחליטו

זה עוזר תבדקי גם בגוגל

אל תואכלי אורז במקרה כזה, אורז סופג את כל הנוזלים ואז זה בעייתי.
לא אכנס לפרטים למה זה בעייתי

לגבי תרופות יש נורמלקס שזה לעצירות.
לגבי מזון תשרי כל הלילה שזיפים ואז בבוקר תשתי את המים ואת יכולה גם לאכול את השזיף עצמו זה גם עוזר.
לאכול המון ירקות ובעיקר עגבניה כי זה עוזר למערכת העיכול תוספי על הירקות שמן זית כי זה עוזר לספיגה של הויטמינים בגוף וזה יעזור לעצירות
תשתי מיץ תפוחים אבל טבעי לא כל הממתקים האלה
ולשתות הרבה מים