מה אתם עושים כשאתם מגיעים למצבים שבא לכם לברוח מהכל ומכולם?

אמבטיה חמה נר ספר טוב ומוזיקה על פול ווליום למשך כמה שעות עד שלמישהו אם בכלל יהיה אכפת שנעלמתי .

אוזניות ומוסיקה חזקה בהן, מתחת לשמיכה

אוזניות, מוזיקה טובה, עט ומחברת, חדר שלי נעול חשוך לגמרי חוץ מפנס קטן ליד המיטה, וביי ביי לעולם, זה רק אני והמחשבות שלי כרגע.

שומעת מוזיקה
רואה טלוויזיה
אוכלת

די תלוי.
אני חושבת שיש סוגים שונים של לרצות לברוח.
לפעמים אני ננעלת בחדר שלי עד שאני מצליחה לשכוח מהכל. לפעמים אני חייבת אוויר, ורוצה לצאת לטיול.
לפעמים אני יוצאת להליכה, ופשוט ממשיכה ללכת עד שאני לא מזהה איפה אני.
לפעמים כשאני מרגישה ריקה, אני בורחת להסחות דעת - מוסיקה, ספרים, סרטים, ואני מרגישה איך התוכן ממלא אותי.
לפעמים אני מנסה לטפל בגוף כדי להקל על הנפש - אמבטיה חמה, מדיטציה, מתיחות.
לפעמים אני רוצה לפרוק אגרסיות, אז אני פשוט מנסה להוציא מרץ בספורט או בלהרביץ לקיר.
לפעמים אני מכינה לעצמי אוכל קטן ומנחם, ושותה תה.

אני מקווה שהכל בסדר כרגע אצלך, אהוב. ואם לא - תחזיק מעמד. מחר יהיה יותר טוב.
אתה לא לבד מול זה.
שמור על עצמך,
בהצלחה.