אם אני אוכל כל יום פרות וירקות השיער שלי יארך?

לא את צריכה לאכול חלבונים וארוחות מסודרות

שואל השאלה:
כמו?

תלוי איזה פרי או ירק..
כדאי לך לאכול בננה זה טוב לשיער (אבל לא יותר מדי בננות)

שואל השאלה:
כמה בננות ביום? ותוך כמה זמן אני יראה שיפור?

בשר ביצה עוף מוצרי חלב וחלבונים אחרים שתמצאי על ידי חיפוש בגוגל כי אני לא מילון למאכלי חלבון o.o
ואסור לאכול יותר מבננה אחת ביום בגלל סיבה ששכחתי אבל אסור.