איך זה שבפסטה מקמח מלא יש 142 קלוריות ל100 גרם (מבושלת), ובפסטה רגילה יש 143?(גם מבושלת)

סליחה

143 ל 100 גרם?

לא אף אחד לא אמר שבפסטה מקמח מלא יש פחות קלוריות.

שואל השאלה:
אז מה היתרונות שלה בעצם?^

בכללי מוצרים מקמח מלא לא נועדו להיות דיאטטיים אלא רק לגרום לתחושה של שובע יותר מהר ולאורך זמן

כי אוכל בריא לא בהכרח פחות קלוריות! היתרון שלא שהוא אמור להתעכל פחות מהר ולהשרות תחושת שובע יותר זמן..

יותר סיבים תזונתיים,כביכול יותר משביע

שואל השאלה:
להתעכל פחות מהר זה לא אומר שמשמינים יותר?