איך מגיעים לשיחה עם היועצת? (פירוט

יש ילדה בכיתה שלי שהולכת פעם בשבוע לדבר עם היועצת. איך היא הגיעה לזה? אני גם רוצה. אני מרגישה ממש לא טוב (נפשית) ואני חייבת לפרוק למישהו, אני אשמח אם לא תציעו לי לדבר איתכם בפרטי כי אני לא טובה בלהביע את עצמי בכתב. אני חייבת לדבר עם מישהו שאני לא מכירה ויודע איך לעזור לי. חשבתי על פסיכולוג אבל זה ממש יקר ולא נעים לי לבקש מההורים. אז נשארנו עם היועצת (שהיא אגב יועצת ממש חרא אבל אין לי כלכך ברירה). המורה בתחילת שנה עושה שיחות אישיות עם התלמידים, איך אני ארמוז לה שאני מרגישה חרא? או שאולי יש דרך אחרת להגיע למצב שאנחנו מדברות?