4 תשובות
חביתה עם גבינה ולפחות 20 דק׳ בין הכפיפות לארוחה. חלבונים שנמצאים גם בחביתה וגם בגבינה עוזרים לבניית שרירים שממירים את השומן. וגם הסידן שבגבינה מחזק את העצמות (;
חביתה עם גבינה. לחמניה זה משמין.
טונה
חביתה- גם יש בזה חלבונים וגם זה הכי פחות קלוריות. לחמניה וחומוס זה ממש משמין- כלומר, אין טעם לכפיפות בטן:)
באותו הנושא: