מרגישה מבולבלת ובדיכאון בימים האחרונים, ואני לא יודעת למה

אם את רוצה פתחו קבוצת וואצפ לפרוק אם את מעוניינת תפני אליי בפרטי

אשלח לך קישור להצטרף

אנונימית יקרה,
נשמע שאת מתארת סוג של נפילת מתח שכזאת כמו בלון שיוצא ממנו האוויר לאט והוא הולך ומתרוקן.. כמו שלבלון יש נפח והוא קליל וקופצני, ואז יוצא ממנו האוויר, נהיה כבד וקטן...אולי תחושת המתח הזאת שאת מרגישה שאין משמעות, שאין מוטיבציה, היא מפחידה אותך, אולי מעיקה עליך כל כך שהיא מדירה ממך שינה
אני שומעת כמה התקופה הזאת שוחקת אותך ומתישה אותך.. נשמע שכאילו יצאת מאיזון ואת לא ממש בשליטה על החיים שלך בזמן האחרון.. זה בוודאי מתסכל להפוך מאדם אופטימי ושמח למישהי עצובה שרק רוצה להתכנס בתוך עצמה ולא מצליחה לשחרר את הרגשות המעיקים כדי לחזור לחייך.
אני מתארת לעצמי כמה מעייפת ומייאשת העצבות הזו, והמחשבות שמטרידות ואולי זה שאת חווה את התחושות הללו רק מערערות אותך עוד יותר וגורמות לך להיות עוד יותר מדוכאת.

יקירה, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני מזמינה אותך לצ'אט שלנו, מרחב אישי ואנונימי, שתוכלי לפרוק עוד מהתחושות הללו, לשתף בדברים שיושבים לך על הלב, ואולי תוכלי להרגיש קצת הקלה שתאפשר לך לעשות סדר בראש ולהרגיע את הסערה הזאת שבתוכך.. אנחנו שם בשבילך, ניתן כתף תומכת ונהיה לך לאוזן קשבת, ואולי יחד ננסה לראות את הדברים קצת אחרת או למצוא דרכים נוספות להתמודדות.
אני מצרפת את הלינק לאתר למטה, אפשר להתחבר גם מהנייד.
מוזמנת מתי שאת מרגישה שאת צריכה,
שלך,
מתנדבת סה"ר