אם עליתי במשקל (בערך 5 קילו) אבל לא עליתי במידה בבגדים, זה אומר שעליתי במסה?

אני משתדלת להתאמן על בסיס יום יומי אבל לא בחדר כושר, בבית שלי. ואני גם התחלתי לקחת אבקת חלבון
16 באוגוסט 2020, 11:35
אימוני כושרהשמנהמסת שרירBMIאחוזי שומן    
3 תשובות
אני חושבת שכן, עלית במסה או שגבהת
(
(:Kiara
אני חושבת שכן
א
אין לי כינוי יאללה
אני אגיד לך את האמת ולא את מה שאת רוצה לשמוע כמו כמה שענו פה.

התשובה היא לא, אי אפשר לעלות 5 קילו רק משריר בטח לא בזמן קצר, בכל מקרה יכול להיות שגבהת או שזה הצטבר במקומות אחרים או שלא עלית הרבה באחוז שומן
.
.Liron.