יש לי עוד רגע אימון ואני במחזור ואני מתה מכאבים מה לעשות כדי להרגיע את הכאב?

תעשי את האימון, זה יעזור לכאבים.

שואל השאלה:
אני תמיד מתאמנת בזמן מחזור ואין לי בעיה אבל בחיים לא היו לי כאבים כל כך חזקים, ממש כואב לי וגם באימון הקודם (הייתי לפני מחזור) וממש כאב לי גם בזמן האימון

תקחי כדור

שואל השאלה:
אבל כדור מעיף ואני לא רוצה להיות עיפה בזמן האימון..

לקפל את הרגליים לבטן לכמה דקות לפני שאת מתחילה להתאמן, זה עוזר לכאב (אני לא עושה ספורט לרוב אבל לקפל את הרגליים עוזר)

שואל השאלה:
לא משנה, כבר סיימתי את האימון, בדרך כלל פחות מרגישים את הכאב תוך כדי תזוזה אבל כן כאב לי קצת,בכל מקרה שרדתי