אני צריך עזרה נפשית דחופה

אני צריך עזרה נפשית דחופה ואיך לי למי לפנות אני צריך מענה יומי אבל לא אשפוז או מקום שצריך לישון אם מישהו יכול לעזור בבקשה תעזרו אני לא יכול ככה יותר