הגיוני שיש לי הרגשה ממש רעה לפני שאני הולכת לפסיכולוג? אני לא ממש אוהבת להיות שם

הגיוני,
תחשבי למה את לא אוהבת להיות שם, בגלל שקשה לדבר על דברים או שלא טוב לך איתו ספציפית

לא זה לא הגיוני , הפסיכולוג שלך אמור לעזור לך זה המקום שאת אמורה להרגיש הכי בנוח ובטוחה בעולם אם התחושות שאת מתארת הן התחושות שאת חשה לפני שאת הולכת אליו צר לי לבשר לך אך זה לא אמור להיות כך הייתי מציעה לך לנסות להחליף פסיכולוג לאחד/ת שתרגישי איתם יותר בנוח ויותר מתאים ככל הנראה שברגע שתחליפי הטיפול שתקבלי יהיה יותר אפקטיבי בהצלחה 3>

תחשבי אולי בגלל הבנאדם
אולי בגלל המקום
אולי בגלל שאין לך חיבור איתו
את חוששת ממשהו?

כן תפסיקי ללכת הפסיכולוג שלי רק החמיר לי את הדיכאון

שואל השאלה:
אני לא יודעת אבל כנראה הבעיה אצלי... זה מעורר אצלי דחייה גדולה ופשוט הרגשה לא נעימה כזו. כי הוא בן אדם נחמד סך הכל אבל אני מרגישה מן מועקה כזה כשאני חושבת על זה

בעיקרון כשאני הייתי אצל הפסיכולוג ידעתי שלא באמת אכפת לו ממני ושהוא עושה את זה בשביל כסף

מועקה ממה ? בואי ננסה להבין

שואל השאלה:
מהבן אדם ומהסיטואציה...

מהפסיכולוג או מהבנאדם שאת הולכת לדבר עליו ?

מהסיטואציה שאת לא מרגישה בנוח לשבת מולו ולפרוק ?

שואל השאלה:
גם וגם
זכור לי שהייתי ממש קטנה הייתי הולכת למטפלת כזו שדיברה איתי ושיחקה איתי וגם זה גרם לי להרגיש רע
לפעמים שאני רואה מישהו שנראה כמו הפסיכולוג רע לי
כל פעם שאמא שלי מזכירה לי שהולכים יש לי הרגשה רעה
זה גם אולי מזה שאני מתביישת בזה שאני הולכת

שמעי בעיקרון זה לא דבר שאת צריכה להרגיש כשאת הולכת לפסיכולוג. את מרגישה שהוא מבין אותך? את סומכת עליו? את מרגישה שהוא קשוב לבקשות שלך וליעדים שאת מנסה להציב לעצמך בטיפול?