דחוף אני תריכה עזה אנשים פליז!

אכלתי במסעדה 2 חתיכות חזה עוף ( כמו בתמונה בערך) עם סלט חי של מלפפון ועגבניה , וכמה רצועות שעות ירוקה עם שומשום ( 50 גרם לא יותר)
ובנוסף סלטי הבית כמו:
כף טחינה
צלוחית של סלט סלק אדום,
סלט חמוצים
כפית אבוקדו
מעט גזר

כמה קלוריות בערך כל הארוחה הזו.
והאם זה משמין?
דחוך כמה קלוריות
25 באוגוסט 2020, 17:07
דיאטהעזרהחזה עוףמסעדהבשר    
9 תשובות
לא יודעת כמה קלוריות אבל זה בריא
מ
מושי מושלם
שואל השאלה:
איך אדע בערך כמה זה?
ע
עומר כהן - קורס מדא
שואל השאלה:
שכחתי לציין גם שתיתי כוס לימונענע
ע
עומר כהן - קורס מדא
200 גרם 250 גרם יש מצב
א
איה01
משערת, אם את בדיאטה אז זה טוב רצח
א
איה01
שואל השאלה:
כמה קלוריות יש בכל הארוחה הזו?
ע
עומר כהן - קורס מדא
אמרתי זה נע בין 200 ל300 ככה גרם
א
איה01
שואל השאלה:
אבל לא שאלתי כמה גרם , שאלתי כמה קלוריות הארוחה
הזו
ע
עומר כהן - קורס מדא
בדקתי באינטרנט יוצא לך 187 קלוריות לאחד
א
איה01