מאיזו שעה נחשב מאוחר לישון?

שואל השאלה:
אני הולך לישון בשש-שבע בבוקר לפעמים גם בשמונה
פאק

23:30

יחסית נו אבל אני בנאדם ישנוני
בזמן של הבית ספר נגיד הייתי הולכת לישון ב 11 12 לפעמים אז הייתי מגיעה שפוכה לבית ספר הייתי נראת כאילו לא ישנתי כל הלילה

5 בבוקר נראה לי

לדעתי, 11 פלוס

נשבעת אני הייתי הולכת לישון ב10 כל יום ועכשיו אני ב 2 3 זה נוראי

תלוי באיזה גיל

שואל השאלה:
.rons.
2-3 לחופש זה מצב טוב יחסית