מה שורף יותר קלוריות 20 דקות לעלות ולרדת במדרגות או הליכה של 45 דקות

29 באוגוסט 2020, 16:21
הליכהשריפת קלוריותריצהמדרגותפעילות גופנית    
4 תשובות
מדרגות
כ
כולנו קצת לחם עם ריבה
שואל השאלה:
אל תגידו סתם, תגידו רק אם אתם בטוח יודעים את התשובה
אנונימית
מדרגות
S
SpongeBoy
ןהלש יבועבו תוגרדמה תא השוע תאש תוריהמב יולת הז בוש לבא רתוי תצמאתמו םירירש רתוי הליעפמ תא תוגרדמ



מדרגות את מפעילה יותר שרירים ומתאמצת יותר אבל שוב זה תלוי במהירות שאת עושה את המדרגות ובעובי שלהן
ל
ללכב הארנ אל לבא 81 ןב