איך מתמודדים עם דיכאוו?

תעשי הליכות, תשמיעי מוזיקה שאת אוהבת, תמצאי סרטונים ביוטיוב על אנשים שאת מתחברת עליהם שהיו מודל לחיקוי בשבילך וככה תשיגי רצון לחיות במלא שמחה

קשה... יש הרבה שלבים כמו ייעוץ פסיכולוגי, ספורט, מוזיקה וכו'

דברי איתי בפרטיי