לא ישנתי כל הלילה איך להישאר ערנית עד הלילה??

קפה
מקלחת

לשתות קפה, לא להתקרב למיטה, להתקלח

להתעסק במשהו

שואל השאלה:
לא אוהבת קפה והתקלחתי הרגע

לא להיות במיטה בעיקרון, לעשות פעילות כלשהי פיזית, לשתות קפה כדי להיות עירנית

שואל השאלה:
איזה פעילות תעיר אותי? לא ספורט אני גם ככה לא ממש בכושר ועוד לילה אחרי שינה פחות מתאים לי

סקייטבורד, הליכה, סתם יציאה עם חברים

שואל השאלה:
^חח אני אצטרך להשיג סקייטבורד וחברים

אא אוקע
אממ לצאת לחנות הקרובה סתם ברגל לקנות לעצמך מיץ או משקה אנרגיה

וואי גם אני עשיתי לילה לבןן
עכשיו אני אלך להתקלח ואצא להליכה עם מוזיקה, נראה אם אני לא אמות

הליכה ברגל לאיזשהו מקום

שואל השאלה:
^^בהצלחה

גם לך חחח

שואל השאלה:
יש לכם עוד משהו חוץ מהליכה? אני גם ככה צריכה ללכת לאנשיהו יותר מאוחר אני אעשה את זה כבר כההליכה

שואל השאלה:
חחח תודה

תתקלחי
תשתי קפה

בימים שאני נשארת לילות לבנים וצריכה להחזיק מעמד ללא שנ"צ עד הלילה אז אני שותה הרבה מים מהרגיל (איכשהו זה גורם לי להישאר ערה ולהרגיש פחות עייפה) בנוסף אם יש לי זמן אני עושה איזה עשר דק' אימון אירובי כזה מסרטון מיוטיוב זה לא משנה איזה.
כן, גם לשתות קפה בהחלט יעשה את העבודה אבל לא להרבה זמן.
ממליצה לך גם לאכול לפחות ארוחה אחת גדולה מזינה בסביבות הצהריים זה נותן לגוף אנרגיה בזמן העיכול וזה באמת ככה שגרת היום שלי בשביל להישאר ערה כמו שציינתי למעלה אחרי לילה לבן.

קפה, ואמבטיה של מים קרים, ואז ללכת לבריכה [להביא קפה לדרך] ולקפוץ לבריכה גם אם המים קרים ולהתקשר לחברות הכי קופצניות שיבואו