מי שמבין בדיאטות כנסו

אני מתחיל עכשיו לפי אפליקציה כזאת של הורדת משקל וזה מחשב שם את המטבוליזם וכמה צריך לאכול ביום וזה כותב לי 2100. איך זה הגיוני זה מלא. אני צריך איזה 1500-1800 לא?
30 באוגוסט 2020, 23:50
עצותירידה במשקלתמיכהדחוףתפריטים    
3 תשובות
אוקיי תקשיב לאפליקציה כנראה אתה צורך פחות ממה שהגוף שלך צריך ובגלל זה הוא אוגר את השומנים
L
L@li
שואל השאלה:
באתר הזה אומר לי עכשיו 1800. מה לעשות? ולא נשמע לי הגיוני שאני צורך פחות ממה שהגוף שלי צריך אני בעודך משקל
אנונימי
זה הגיוני תקשיב,אם אתה אוכל נגיד 1500 קלוריות והגוף שלך צריך יותר אז הוא אוגר את השומנים וככה אתה לא באמת ושורף ככ
L
L@li