16 תשובות
הלם הלם מחר תקום ותיראה בול כמו יורגן מקסם של הורים אה
5 לא יביא אותך לזה אח שלו
פשוט תחכה שיהיו לך סנדקי פיות
עם חמש אתה תגיע להשגים טובים אבל יקח זמן. אבל אחרי חודשיים אתה לא תאתגר את השריר שלך ותצטרך להוסיף משקל
שואל השאלה:
מרצדס, אתה אומר שאולי כדאי לי להתחיל עם 2 ואז לעבור ל5?
מרצדס, אתה אומר שאולי כדאי לי להתחיל עם 2 ואז לעבור ל5?
לא. האמת ש2 זה ממש קצת ולא משפיע בכלל.
אני בכיתה ז' התחלתי עם חמש והיום אני מרים כבר חמישים ו... ובמשיכה שישים
אני בכיתה ז' התחלתי עם חמש והיום אני מרים כבר חמישים ו... ובמשיכה שישים
תתחיל עם מה שנוח לך ואל תרים מה שאתה לא יכול, ברגע שאתה מרגיש ש5 קל לך תבדוק אם אתה יכול להרים 6, אם אתה לא מצליח תישאר עם 5, אם אתה מצליח תעבור ל6
מרצדס כשאתה אומר50 למה אתה מתכוון
מתכוון לחמישים קילו
50 במה אבל באיזה תרגיל
שואל השאלה:
5 בקושי יכול.
עד כמה 2 לא עוזר? גם אם אני עאשה הרבה ואתמיד?
5 בקושי יכול.
עד כמה 2 לא עוזר? גם אם אני עאשה הרבה ואתמיד?
בן כמה אתה קודם כל? שתיים זה נחמד אבל יקח לך מלא זמן. חמש עם תרגילים מסוימים ואתה תגיע להשגים טובים.
ולאט לאט עם החמש בסוף אתה תבצע את זה טוב.
ולאט לאט עם החמש בסוף אתה תבצע את זה טוב.
שואל השאלה:
16 עם הרבה זמן פנוי
ויש לי גם זריקות טוסטסטרון
16 עם הרבה זמן פנוי
ויש לי גם זריקות טוסטסטרון
לא אל תקחי זריקות. זה ישפיע לך בעתיד לא טוב
מרצדס צודק, תשיג שרירים בדרך טבעית אל תזריק לעצמך חומרים
שואל השאלה:
האנדוקרינולוגית רשמה לי, זה חובה
האנדוקרינולוגית רשמה לי, זה חובה
באותו הנושא: