אם אני עושה ספורט ולא מזיעה, זה אומר שעדיין אני שורפת קלוריות?

הזעה וכמות הזעה אינה קשורה לשריפת קלוריות, תעשי ספורט תשרפי קלוריות.

תפקיד ההזעה הוא לצנן את הגוף ולנקות פסולת מהתאים.

אין קשר ישיר בין הזיעה לקלוריות. הקלוריות נשרפות בזמן מאמץ גופני, ומאמץ גופני מסוים (משתנה מאדם לאדם) גורם להזעה.

כן