איך להישאר ערה כל היום? אני ממש עייפה ולא ישנתי בכלל ואני חייבת להישאר ערה

אני איתך חיים אין לי מושג איך אני שורדת

כנ"ל
ממליצה לעשות איזשהי פעילות ספורט, או לשחות בים או משהו זה עוזר להתעורר

קפה ומקלחות קרות