אני שחיף ולא מצליח לעשות קוביות חזה וגב מה אני צריך לעשות בשביל שיהיה לי קוביות (אני עושה כושר חצי שעה 40 דקות ביום) ???

בן 15 כמעט 1.80
16 בספטמבר 2020, 15:49
שריריםאימוני כושרשרירי הבטןכושר    
3 תשובות
שואל השאלה:
אני לא שמן אני בתת משקל של 3 קילו
V
Volodimir visotzki
שואל השאלה:
איך לעלות במשקל?
V
Volodimir visotzki
עדיף שלא תיקח מפה עצות לך לדיאטנית היא תדע הרבה יותר טוב
ה
הייטרית.