3 תשובות
לא , תואכלי עוד
לא.
1,200 קלוריות זה 3 ארוחות, ולא ארוחה 1.
צריך שיהיה פחמימות, קטניות, ויטמינים,
זה לא 1,200 קלוריות, עם את אוכלת ככה את מזיקה לעצמך.
שמחתי לעזור,
yolo
1,200 קלוריות זה 3 ארוחות, ולא ארוחה 1.
צריך שיהיה פחמימות, קטניות, ויטמינים,
זה לא 1,200 קלוריות, עם את אוכלת ככה את מזיקה לעצמך.
שמחתי לעזור,
yolo
הקטע בדיאטה זה לא לאכול קצת, זה לאכול הרבה בריא ולהפחית בקלוריות. את צריכה לאכול יותר ירקות ולהפחית בדברים משמינים (מתוקים למיניהן וכולי), אני לא בעד דיאטה אבל אם את כבר עושה את זה תעשי את זה נכון.
באותו הנושא: