אכלתי היום 3/4 גחנון 2 כפיות סלט ביצים ופל בלגי וחתיכת עוגה קטנה..

אוף איך באלי גחנון עכשיו..
ובכללי זה קצת ליום

וואי גם לי בא^

ליום אחד? לא זה לא בסדר
זה קצת מדי, תוסיפי עוד

שואל השאלה:
איך אני אוסיף? זה כבר קרה

בימים הבאים אני מתכוונת

שואל השאלה:
אה זה חד פעמי וזה קרה בטעות..
בכל מקרה נראלי אני אוכל רק 2 פרוסות ביום כי אני אהיה בטיול שטח

גם אני הייתי בטיול אבל זה לא משנה, 2 פרוסות זה קצת מדי, אפילו רק לארוחת בוקר!
תנסי לאכול כמה שיותר בטיול, במיוחד בגלל שאת בטיול ואת צריכה אנרגיה

שואל השאלה:
אין כל כך מה לאכול שם חוץ משימורים והתיכנון שלי לרדת לפחות 3 קילו בטיול.. אז 2 פרוסות זה מספיק

אז תנסי לאכול דברים פחות משמינים אבל לאכול רק שתי פרוסות זה ממש לא בריא
אם את רוצה לרדת במשקל תעשי ספורט ותאכלי יותר בריא, אל תרעיבי את עצמך כי זה סתם יגמר ברע

כל זה בבת אחת? זה ממש לא בריא מצטערת
זה אולי קצת אבל זה לא טוב

שואל השאלה:
נראלך?
הופל בערב
הגחנון בבוקר
העוגה אחרי צהריים