אני ברוב היום עצבנית וכל דבר קטן ממש גורם לי להשתגע

הכל בסדר, זה נורמלי.
קחי נשימות עמוקות תשתדלי לדבר לאט ורגוע.

לנסות לחשוב לפני שאת אומרת כל דבר

ותעשי שנצ מדי פעם לפעמים מאוד עייפים ומוציאים את העצבים על אחרים.

כל פעם שיש לך משהו שמעלה את נפיוז תעזבי הכל ולכי לחדר תקחי נשימות ואם זה עוזר לפעמים אני מרביצה לכרית זה ממש משחרר
או לשמוע מוזיקה