התחברות
הרשמה
איך להצר את הירכיים? אני כבר עושה 60 הרמות בכל רגל כל ערב.. מה עוד אפשר?
30 באוקטובר 2012, 10:24
רגליים
ירכיים
חיטוב
כושר
ספורט
תרגילים
תשובה אחת
ראי בתגית "
ירכיים, חיטוב
" ודעי שאין ירידת שומנים נקודתית ויש צורך בשילוב עם תזונה ואירובי.
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
היקף החזה שלי הוא 81, היקף המותניים 65 היקף ירכיים 96 איך להצר אותם?
איך אפשר להצר את היקף המותניים? לא לחטב את הבטן ולא לרזות רק להצר את היקף המותניים, אני כבר מיואשת ):
יש דרך להצר את המותניים? יש לי שם שומן עקשן ברמות
מישהי יודעת כמה יעלה לי להצר שרוולים של שמלה? והאם אפשר להצר כל שמלה, זו שמלה ישרה כמו סגנון של טוניקה, אבל זו שמלה?
מותר להצר מדי א בנים אחרי טירונות/קורס?
איך אפשר להצר היקפים?
איך אפשר להצר את המותניים, אני די רזה בבטן אבל המותניים שלי טיפה מלאות מה אפשר לעשות? אשמח אם תעזרו...
מותר להצר מדים של הצבא? (בבקשה תענו)
סיימתי טירונות ואני מתחילה קורס, אפשר להצר את המדים או שיעירו לי?
הצרת מדי צה"ל - עד כמה אפשר להצר מדים בצה"ל אם זה בכלל אפשרי?
איך אפשר להצר את המותניים?