איך אפשר להצר את המותניים?

2 תשובות

ראי תשובות בשאלה הבאה

קישורים מצורפים:

טיפים

קפה באימונים, נס בקרב

ראי בתגית "הורדת שומן נקודתית"

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

איך אפשר להצר את היקף המותניים? לא לחטב את הבטן ולא לרזות רק להצר את היקף המותניים, אני כבר מיואשת ):

שיטות להצרת המותניים - היי, איך אפשר להצר את המותניים? תודה.

איך אפשר להצר את המותניים, אני די רזה בבטן אבל המותניים שלי טיפה מלאות מה אפשר לעשות? אשמח אם תעזרו...

היקף החזה שלי הוא 81, היקף המותניים 65 היקף ירכיים 96 איך להצר אותם?

יש לי סיכוי להוריד כרס קטנה כזאת להצר את המותניים ולהגדיל את הטוסיק קצת עד הקיץ?

הצרת היקף מותניים בלי הורדה במשקל - איך אפשר להצר את היקף המותניים בלי להוריד במשקל (אם זה בכלל אפשרי..)

מישהי יודעת כמה יעלה לי להצר שרוולים של שמלה? והאם אפשר להצר כל שמלה, זו שמלה ישרה כמו סגנון של טוניקה, אבל זו שמלה?

המשקל שלי תקין אבל יש משהו שממש מפריע לי בגוף שלי וזה היקף המותניים, איך להצר אותו?

איך אפשר להצר היקפים?

איך להצר את המותניים? מה לא לאכול? ואיזה אימון?

מדידת היקף המותניים - כשמתכוונים להיקף מותניים, צריך למדוד את החלק הצר ביותר או החלק הרחב ביותר? בכל מקום אומרים משהו אחר וזה מבלבל.