התחברות
הרשמה
שני שרירים משמעותיים בגפיים עליונות( דו ראשי זרועי ותלת ראשי זרועי) ?
29 בספטמבר 2020, 09:44
שרירים
תרגילים
אימוני כושר
ידיים
זרועות
תשובה אחת
אם כבר החזה הגדול והרחב גבי
.
.Liron.
באותו הנושא:
איזה חמישה דברים מהרשימה הכי משמעותיים בחיים שלכם?
שלושה שרירים משמעותיים בגפיים התחתונות?
שני שרירים משמעותיים בגפיים העליונות??
בנות מה אתן מעדיפות שרירים בחזה, קוביות, שריר ברגל או שריר ביד?
אם אני יעשה 50 שכיבות שמיכה ביום תוך כמה זמן יהיה שינוי נראה ומשמעותי בשרירי חזה?
אם לא התאמנתי ארבעה ימים ולא אכלתי טוב בהם, המסת שריר תרד באופן משמעותי?
חוץ מקרבי ותצפיתניות, אילו עוד תפקידים משמעותיים יש בצבא (למשל לא ג'וב) לבנות?
אם אני מתאמן פעמיים בשבוע בחדר כושר אני לא אראה עליה משמעותית במסת השריר?
כאבים חזקים בגפיים העליונות
אני מתאמן באופן קבוע והעליתי מסת שריר באופן משמעותי ובזמן יחסית קצר
"יש לפנות לרופא כאשר הפריחה היא על שטחי גוף משמעותיים"- מה זאת אומרת שטחי גוף משמעותיים??
