תשובה אחת
לא הגזמת, זה לגמרי בסדר. ובכללי תדעי, גם אם "חרגת" כביכול יום אחד זה לא באמת ישפיע על המשקל כי זה רק יום אחד ובהמשך את מאזנת. אל תפחדי כל כך. זה קורה לכולם :) בהצלחה!
באותו הנושא:
תקשיבו אכלתי היום מלא, מישהו יכול להגיד לי כמה זה בערך בקלוריות?
יוגורט דנונה עם תפוח
פתיתים וחזה עוף
סלים דליס 90 קלוריות
2 ספרינג רולס עם דפי אורז
חתיכה אחת של עוגת מייפל
טורטיה עם חומוס ומלפפון חמוץ
בוריקיטס אחד
גלידה בכוס קטנה
ואו הגזמתי. אני חייבת להתחיל ליהיות יותר בריאה
פתיתים וחזה עוף
סלים דליס 90 קלוריות
2 ספרינג רולס עם דפי אורז
חתיכה אחת של עוגת מייפל
טורטיה עם חומוס ומלפפון חמוץ
בוריקיטס אחד
גלידה בכוס קטנה
ואו הגזמתי. אני חייבת להתחיל ליהיות יותר בריאה
1 באוקטובר 2020, 00:17