יש איזה שיטה להרזות? לא אימונים ודייטה איזה שיטה כל שהיא בטוח יש

תחפשי ביוטיוב

יש המון דרכים
הן לא בהכרח בריאות/ מוכחות

לא חושבת שאפשר לרדת במשקל בלי לעשות ספורט ובלי לאכול בריא, אבל תנסי לחפש באינטרנט:)

שואל השאלה:
^^איזה למשל