3 תשובות
באמת לנסות להתמקד בדברים שאת אוהבת.
אני באופן אישי מנהלת יומן שבכל בוקר אני כותבת 5 דברים שאני אוהבת בעצמי ו5 דברים שאני מודה עליהם (את יכולה להתחיל מכמות יותר קטנה ולהעלות לפי המצב רוח) זה עוזר לי להיות יותר אופטימית וחיובית וזה בהחלט גם משפיע על איך שאני מסתכלת על עצמי, זה תהליך שלוקח זמן והמון עבודה עצמית, אנחנו אף פעם לא נאהב את עצמנו במאה אחוז אבל הסוד הוא להתמקד בצד הטוב ולתת לו הרבה מקום ולא לדברים שאנחנו פחות אוהבים בעצמינו :)
אני באופן אישי מנהלת יומן שבכל בוקר אני כותבת 5 דברים שאני אוהבת בעצמי ו5 דברים שאני מודה עליהם (את יכולה להתחיל מכמות יותר קטנה ולהעלות לפי המצב רוח) זה עוזר לי להיות יותר אופטימית וחיובית וזה בהחלט גם משפיע על איך שאני מסתכלת על עצמי, זה תהליך שלוקח זמן והמון עבודה עצמית, אנחנו אף פעם לא נאהב את עצמנו במאה אחוז אבל הסוד הוא להתמקד בצד הטוב ולתת לו הרבה מקום ולא לדברים שאנחנו פחות אוהבים בעצמינו :)
שואל השאלה:
^תודה על הרעיון! ❤
^תודה על הרעיון! ❤
אנונימית
אני חושב שפשוט את חושבת שאנשים שופטים אותך או מבקרים אותך מה שלא נכון ממש אנשים עסוקים בעצמם ואם מישהו התבונן בך או חשב עליך זה בדיוק לשתי שניות ,כמו שאת רוצה להיות אהובה בעיני אנשים כך גם הם רוציםלהיות בעיניך
באותו הנושא: