כאלה שסבלו מהפרעת אכילה :כנסו שנייה

אתם עדיין ממשיכים לבדוק כמה קלוריות יש בכל דבר ? אני או הם סבלתי לא מזמן מאנורקסיה והפסקתי להרעיב את עצמי אבל תמיד אני בודקת מאכלים מסויימים שאני לא יודעת את הערך קלורי שלהם
אני תמיד רושמת בגוגל כמה קלוריות יש ב......
או מה יותר משמין זה או זה
מה אפשר לעשות? ואני כבר אוכלת מהכל אבל נגיד עם אני יוכאל עוגה או בורקס או שוקולד (בשוקולד אני משתדלת שלא לגעת )אז אני תמיד לא יוכאל מלא לפני ואני ישמור מקום וקלוריות למאכל המשמין שאני רוצה לאכול הבנתם? ועוגה אני מרשה לעצמי פעם בשבוע