משאפים עוזרים להתקפי חרדה

לא. ואני גם אסביר.

משאף כאמור פותח סימפונות.
אבל לא באמת מטפל בבעיה השורשית ולכן אני לא דוגלת ברפואה הקונבנציונאלית.

את צריכה לדעת לנשום עמוק ולתרגל את זה כל פעם.

אני מסבירה על זה בפרטי אם את רוצה :)

את האמת שלא.
למרות שיש בזה קצת הגיון..