אני פשוט בוכה כבר חצי שעה. אני כל כך מיואשת מהכל. בבקשה, בבקשה מכם תעזרו לי!!!

תשלחי לי הודעה אני אשמח לנסות להבין ולהיות שם עבורך❤

קומי כל בוקר תסתכלי על המראה ותכתבי על דף או בפתקים משהו שאת אוהבת בעצמך, אני בטוח שתמצאי. את תראי שזה ישפר לך את
המצב רוח

מוזמנת לשלוח הודעה

שואל השאלה:
דף עם משהו שאני אוהבת בעצמי לא יעזור במצב גרוע כמו שלי..

שואל השאלה:
מה זאת אומרת למה אכפת לי מזה?
זה המראה שלי.
וחשוב לי תמיד להיות שלמה עם עצמי...

אוקיי אני מבקשת ממך לעשות משהו, כל סוף יום תכתבי לפחות שני דברים טובים שקרו. גם אם זה היה היום הכי חרא בעולם, לפחות שני דברים גם אם הם קטנים. זה נשמע חרטא אבל וואלה ניסיתי ועובד.

שואל השאלה:
היום לא קרה לי שום דבר טוב, אני באמת רצינית.
כל היום הייתי עם פרצוף ברצפה, לא דיברתי עם אף אחד..

חשבת ללכת לפסיכולוג?

שואל השאלה:
אני כבר אצל פסיכולוגית, אבל אנחנו במפגשים ראשונים.

אז זה תהליך יפה שלי את צריכה להיות סבלנית לאט לאט אתם תדברו עוד ועוד זה לא קסם זה לא קורה פתאום אני מאמינה ואני בטוחה שתצליחי!
את רק צריכה להאמין בעצמך ❤

שואל השאלה:
אני ממש לא סבלנית, ולא סתם, כי כואב לי מהאכזבה הזאת של כל הדברים הרעים האלו.
וקשה לי מהכל.
הלוואי וזה ייפתר.

באלך לדבר? ;)

אני ממש מבינה את מה שאת מרגישה את הרצון שזה יפתר, אבל את חייבת להבין ששום דבר לצערנו בחיים לא בא בקלות בכל דבר צריך לעבוד וקשה . הדברים האלה שיש בך הם חסרונות כמו כל בן אדם שיש בו חסרונות וכל אדם תמיד מחפש את הדרך המהירה לפתור הכל. אבל זה לא קסם וזה לא יבא מהר אולי יותר מוקדם ממה שאת חושבת , אבל ככה פתאום זה לא יקרה . זאת עבודה קשה לעבוד על הקשיים שלך , לשפר את המחשבות את החסרונות זה לא קל אבל יחד עם הפסיכולוגית שלך זה יבנה . בהתחלה אתם תדברו על הדברים עד שתרגישי מספיק בטוח לשתף את הדברים בקצב שלך . זה יהיה קצת מציף אולי ,וקשה אבל ככל שתדברי על הדברים ותרדו לעומק של כל הדברים האלו שאת מרגישה את תצעדי עוד צעד בדרך להשלמת התהליך הזה . אני יודעת שזה קשה להיות סבלנית וזה כל כך מבאס שאין איזה פיתרון שפותר הכל בשנייה אבל אלה החיים ..
תנסי להיות סבלנית , תנסי לפרוק כמה שאת יכולה למצא אנשים שיתמכו בך ,שבאמת יתנו לך את ההרגשה שאת יכולה כי זה כל כך חשוב . תנסי פחות להתאכזב ויותר להתרכז בהתקדמות באיך את עושה עוד צעד בדרך להיות שלמה עם מי שאת . אל תחשבי על כמה זה ארוך וכמה זה מתיש, אלה תחשבי על אחריי איך זה יהיה אחריי הכל , איך זה יהיה להרגיש שלמה עם מי שאת. תתרכזי במטרה שלך זה יעזור לך מאד ותהי סבלנית עם כל הקושי זה חשוב מאד!!!
אני פה בשבילך את יותר ממוזמנת תמיד לדבר איתי . אני מאד מאד מבינה אותך ואני כאן תמיד ❤❤

תצעקי עד שישמעו אותך תגידי להם שיקשיבו לך ושיבינו אותך ואם הם עדיין ימשיכו הם לא שווים אותך תמצאי חברים אחרים

שואל השאלה:
אני לא מסוגלת לספר לחברות כרגע.
וההורים תמיד אומרים לי: בסדר.
והם לא באמת מתייחסים אליי.

ההורים שלך אמורים להקשיב לך ולהבין אותך תעשי להם שיחה ותספרי להם כל מה שיושב לך על הלב ואפילו אם זה לא יעזור תאמיני לי תרגישי הקלה

שואל השאלה:
אני כל כך רוצה שהם יתייחסו ואני מבינה שככה זה אמור להיות אבל זה לא ככה.
לא כל כך אכפת להם מזה.

אני מבינה אותך זה לא פשוט בכלל..
קשה להיות בלי סביבה תומכת, אבל שוב אני אזכיר שאת יכולה לפנות אלי ואני יותר מאשמח לתמוך בך.

שואל השאלה:
תודה❤
אני פשוט חייבת ללכת לישון.
לילה טוב לכולם❤
תודה על ההבנה והעזרה❤

לילה טוב את יכולה לשלוח לי הודעה גם מחר ❤

הכל טוב אם הם לא רוצים להקשיב בעיה שלהם הפסידו אותך אבל תגידי להם עדיין מה שיושב לך על הלב זה לא יפה שלא מקשיבים לך ההורים

תקשיבי !! הכל יהיה בסדר אני מבטיחה , אל תשכחי שמה שהיה לא משנה ותמיד יש יום חדש ותמיד יש תקווה וסיכוי לכל דבר ;) תעשי אימונים אם בא לך , לי זה תמיד עושה טוב בלב ! תלמדי לאהוב את עצמך , תדברי עם אמא שלך וגם אם את מתביישת תזכרי שאת צריכה לקחת דברים בקלות והיא פשוט תעזור לך , עזבי את החברים מהכיתה כי כנראה שהם לא שווים כלום , תכירי לך חברים חדשים וטובים מכיתות אחרות ואם הם אטומים אלייך תהיי גם את אטומה אליהם , הם לא שווים את הבכי שלך ! לאהוב את עצמך זה תהליך ארוך , ואם את באמת רוצה את זה , תעשי את זה ותשני מה שעושה לך רע ❤ אוהבת אותך

היי,
אני שומעת כמה את כואבת. הביקורת העצמית, האכזבה מהסביבה, הרצון שדברים יראו אחרת.
מתארת לעצמי כמה קשה זה להרגיש לבד, שאין למי לספר את מה שעובר עלייך.
להרגיש אולי שקופה, אפילו למול האנשים הקרובים אלייך ביותר, אלו שאמורים יותר מכל לעטוף אותך ולתמוך בך. ואיך זה בטח מתסכל להאמין אולי שגם אם תסבירי, לא יבינו.
ונראה שהיית רוצה כל כך שהם יבינו. שיקשיבו לך.

יקרה, חשבתי להציע לך לדבר איתנו. יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, מרחב בטוח ומכיל, שבו תוכלי לשתף במה שמעיק עלייך. אנחנו נהיה איתך. להקשיב מכל הלב, לנסות לחזק ולהרגיע, לנסות לעזור. כשאת מרגישה שעוד שנייה את נשברת, נהיה שם איתך ונדבר. כדי שנתמודד עם זה ביחד.
מצרפת את הקישור לצ'אט למטה. בואי, אם תרצי בכך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.