5 תשובות
תישתי מים
לעצור את הנשימה לכמה שניות.
תשתי מים
לנשום עמוק שוב ושוב אוויר צח שהוא לא מזגן
תקחי שלוק של מים בפה ותעמדי עמידת ראש
או הפוך על הספה עם הראש כלפי מטה לבערך 15 שניות ** לא יותר **
(אני לא צוחק) זה באמת מפסיק את הגיהוקים
תעשי את זה פעם אחת אם זה לא יעבוד תעשי עוד פעם
או הפוך על הספה עם הראש כלפי מטה לבערך 15 שניות ** לא יותר **
(אני לא צוחק) זה באמת מפסיק את הגיהוקים
תעשי את זה פעם אחת אם זה לא יעבוד תעשי עוד פעם
באותו הנושא: