איך להפסיק לבזבז זמן?

תתחיל לפתח תחביבים שאתה אוהב או רוצה לעשות, תיפגש עם אנשים ותלמד

להגביל זמן זה נורא קשה אז תנסה להיכנס למסגרת (במיוחד מחייבת) או להשקיע קצת זמן בתחביבים שלך במהלך היום, כמו נגינה או בישול

לשמוע מוזיקה,
לצאת לטיול בחוץ.

תסדר לך תזמן ותבנה לך סדר יום זה ממש עוזר