טיפים איך להתרכז בשיעור?

אני גם לוקחת ריטלין ואני ככ מבינה אותך,את יכולה לקנות משהו שיעסיק אותך, נגיד לי יש קוביה כזאת עם לחצנים כאלה וזה ממש עוזר לי, פשוט תמצאי את מה שיעזור לך, ובפגישה הבאה שלך עם הניארולוג את יכולה להגיד לו שלדעתך הריטלין לא עוזר לך

שואל השאלה:
תודה לכל העוזרים:)

פשוט תשימי את הטלפון על שקט בצד השני של החדר ובלי קשר המון לא מצליחים להתרכז בזום, בלי קשר לבעיות קשב וריכוז...

תלחי לחדר חשוך ללא חלונות
או מסכים בשביל שלא יסיטו את הדעת שלכם.

להביא את הדבר הזה שנעים ביידים לבית הספר וזה יעזור נראעלי.
עוקץתך בלילה,
טושי היתושי