מנסה להשתקם מאנורקסיה תגידו אם זה סבבה

תאכלי סלט

זה יחסית סבבה אבל זה לא מספיק..
נסי להוסיף ירקות ופירות לתפריט וגם קצת בשר אדום..
כמובן שבהדרגה אבל כדאי מאוד להוסיף אותם.
בהצלחה

אם אני אוכל ככה שבוע אני מרזה 3 קילו בשבוע חח זה לא דיאטת כסאח זה דיאטת אולטרה סופר כסאח, בנאדם בריא נפשית זה ארוחה אחת שלו והוא במשקל תקין

כל הכבוד לך!! זה כבר התחלה טובה תנסי כל פעם קצת להוסיף לתפריט אני מאמינה בך❤