קשה לי עם הפסדים

אני טיפוס כזה שכל דבר אני לוקחת כתחרות אפילו בציונים כשאני מקבלת פחות מחברות שלי אני מתעצבנת על עצמי וחושבת על זה ימים שלמים ויורד לי הביטחון כשאנשים אחרים יותר טובים ממני וזה כזה מעצבן שאני ככה איך אפשר לשנות את זה?