13 תשובות
דיי נו אנשים תאכלו מה שבאלכם זה לא אתר לדיאטה או לחישוב קלוריות, כולנו נמות אז לפחות שנמות שבעים
שואל השאלה:
אני לא סופרת או משהט סתם רציתי לדעת אם זה נשמע טוב וממלא האמת
אני לא סופרת או משהט סתם רציתי לדעת אם זה נשמע טוב וממלא האמת
אנונימית
לא
תאכלי הרבה חלבונים והרבה ירקות תחשבי על פחמימות יותר בתור חטיף או ממתק
תאכלי הרבה חלבונים והרבה ירקות תחשבי על פחמימות יותר בתור חטיף או ממתק
כאילו לא להגזים אבל שכמות החלבון והירק יהיו לפחות 3/4 מהמנה
שואל השאלה:
אז מה במקום
אז מה במקום
אנונימית
שואל השאלה:
כאילו נגיד אם אוכל את זה ויוגורט או משהו בנוסף
או שבמקום פשוט להכין לי יוגורט עם 1-2 פירות ברנפלקס וקצת חמאת בוטנים חמוציות ואגוז או שניים מלך
כאילו נגיד אם אוכל את זה ויוגורט או משהו בנוסף
או שבמקום פשוט להכין לי יוגורט עם 1-2 פירות ברנפלקס וקצת חמאת בוטנים חמוציות ואגוז או שניים מלך
אנונימית
היוגורט והאלה טובים פשוט דחפי חלבון כמה שיותר וירקות
כמובן שאת צריכה פחמימות בשביל הרבה אנרגיה אבל עדיף שתשיגי את האנרגיה מחלבונים
כמובן שאת צריכה פחמימות בשביל הרבה אנרגיה אבל עדיף שתשיגי את האנרגיה מחלבונים
שואל השאלה:
טורטיה דלה עם כפית חמאת בוטנים בננה וקינמון
ואז אוסיף גם יוגורט לבן (3%נראלי)עם אוכמניות זה עדיף?
טורטיה דלה עם כפית חמאת בוטנים בננה וקינמון
ואז אוסיף גם יוגורט לבן (3%נראלי)עם אוכמניות זה עדיף?
אנונימית
תכניסי ביצה קשה או שתי ביצים וטונה שזה ממש בריא ואת צריכה חלבון אני לא רואה במנה שלך חלבון
המנה עצמה בריאה זה לא ייתן לך אנרגיה
שואל השאלה:
אוקיי אז הטורטיה ו2 ביצים קשות?
או מה לא הבנתי
אוקיי אז הטורטיה ו2 ביצים קשות?
או מה לא הבנתי
אנונימית
שואל השאלה:
אין לי בעיה לוותר על הטורטיה ולהכין לי יגורט עם שני פירות וברנפלקס
פשוט באלי בוקר מתוק
אין לי בעיה לוותר על הטורטיה ולהכין לי יגורט עם שני פירות וברנפלקס
פשוט באלי בוקר מתוק
אנונימית
שואל השאלה:
כאילו בתכלס יש ביוגורט חלבון וזה יצלא אותי לא?
כאילו בתכלס יש ביוגורט חלבון וזה יצלא אותי לא?
אנונימית
באותו הנושא: