4 תשובות
55 קילו עד 47
כל משקל מ 45 ככה עד 61 בערך
זה תלוי במבנה הגוף ובאחוז השומן בו.
ממש שאני יודעת והלכתי להרבה מומחים אמרו שאת צריכה לשקול כמו הגובה לדוגמא אני גובה 1.62 אני צריכה לשקול 62 ק"ג
באותו הנושא: