מי שמבין בכמה צריך לשקול לכל גיל שיכנס וגם מי שפחות מבין

לשקול 35.5/36 בגיל 13.5/14 כיתה ח וגובה 153 זה משקל תקין או תת משקל או עודף משקל? אני צריכה להשמין להרזות או להישאר באותו משקל?